afinal, existe diferenca entre terapia online e presencial?
conexao terapeutica
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Durante a construção do processo terapêutico, seja online ou presencial, teremos a oportunidade de desenvolver uma conexão terapêutica significativa. Embora o modo de interação seja diferente, a empatia, confidencialidade e a confiança continuam sendo a base da relação terapêutica.
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acesso e conveniencia
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A terapia online facilita o acesso à ajuda profissional, especialmente para aqueles que enfrentam limitações geográficas, mobilidade reduzida ou horários restritos. A terapia online também proporciona conveniência, pois você pode participar das sessões no conforto da sua casa, economizando tempo.
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eficacia
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Pesquisas mostram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial em várias áreas, incluindo o tratamento de transtornos de ansiedade, depressão e estresse. A tecnologia avançada permite que a terapia online ofereça suporte efetivo, utilizando técnicas terapêuticas comprovadas.
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preferencia individual
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No fim, a escolha entre a terapia online e a terapia presencial é uma decisão pessoal. Algumas pessoas preferem o ambiente familiar de suas casas, enquanto outras valorizam a interação face a face com o terapeuta. O importante é encontrar o formato que seja mais adequado para você.
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como funciona
Para as sessões, vamos precisar nos comunicar por áudio e vídeo, então é essencial que você esteja em um ambiente resguardado, onde se sinta confortável para falar livremente. Ao longo delas, vamos construir uma relação terapêutica de confiança em um espaço acolhedor, buscando desenvolver estratégias práticas para lidar com as situações desafiadoras de sua vida. Me dedico intensamente ao processo terapêutico de cada cliente e estou pronta para caminhar ao seu lado na construção de uma vida significativa para você, de acordo com as suas próprias definições e valores pessoais.
